Secretos Para La Bella
LOS BENEFICIOS DE LA LINAZA

El aceite de linaza previene los riesgos de enfermedades cardiovasculares y ayuda en el control de la presión

POR SISSI FLEITAS
La palabra linaza te suena familiar, ¿verdad? La planta de lino, linaza o flax, se cultiva desde la antigüedad y desde entonces ha sido utilizada para la cura de diferentes dolencias, ya que sus semillas son consideradas muy beneficiosas para la salud. Estas semillas originalmente se usaban maceradas para preparar bálsamos que curaban inflamaciones de la piel o problemas de constipación (estreñimiento). Y es que las propiedades nutricionales de la linaza son sorprendentes. Más de un 30 % de esta semilla está compuesta por fibra dietética y ácidos grasos. Una parte de esta fibra dietética es soluble y el resto insoluble pero ambas son importantes para mantener un sistema digestivo saludable.

PROPIEDADES
La semilla de linaza contiene unas 70 veces más propiedades que los mejores granos integrales. La fibra contenida en la linaza es reconocida por su efecto en la disminución del colesterol y su capacidad de suavizar el intestino grueso, previniendo el estreñimiento. Dicen que la linaza molida es excelente para bajar de peso. Ayuda a controlar la obesidad y la terrible sensación de apetito. Existen estudios que comprueban que es un reconocido anti-cancerígeno. De la semilla se extrae el aceite de linaza que contiene una concentración de aceites Omega 3 más alta que cualquier pescado, vegetal o cualquier alimento. Se ha descubierto que el aceite de linaza es un afrodisíaco natural.

SISSI - participaygana@sissi.tv

Las opiniones expresadas en este artículo no han sido evaluadas por la FDA. Bajo ninguna circunstancia, este artículo o los productos mencionados en él, diagnostican, tratan, curan o previenen enfermedades.