SECRETOS DE SISSI.TV
¡Pasos a seguir para lucir un bronceado saludable!

¡Cuidado!, si no te proteges correctamente podrías terminar como un verdadero chicharrón color cola de langosta caribeña

Por Sissi Fleitas
Si una de tus misiones durante este verano es broncearte, debes aplicar un buen protector solar de 15 a 30 minutos antes de exponerte al sol, así tu piel tendrá tiempo de absorberlo completamente. Vuelve a aplicarlo cada dos horas.
Es normal que quieras pasar de lucir una piel blanca como la leche o, como decimos en mi tierra color cartucho, a lucir una piel color "campaña publicitaria de bronceadores".
Cuando compres un protector lo importante son los ingredientes, no el precio. La piel equilibra la temperatura, regula el metabolismo y tiene receptores que responden al dolor y al placer. Además, nos protege del calor y del frío, pero uno de sus mayores enemigos es la exposición inadecuada al sol.

Sabías que...

• Tomar sol hace que se nos activen las hormonas del buen ánimo. Dicen que hasta te quita la depresión.
• Para proteger adecuadamente la piel hay que utilizar un bloqueador solar de factor 30 como mínimo, y aplicarlo sin importar que esté nublado.
• La principal causa del cáncer en la piel es la exposición excesiva al sol.
• La luz solar es la única fuente confiable de vitamina D. Ella mejorará tu corazón, incrementará sus latidos, y hará que asimiles más el calcio en los huesos.
• Si no quieres tener la cara tan arrugada como la de Julio Iglesias. ¡Protégela!
• Si comes zanahoria nutres tu piel. El consumo de la zanahoria ha sido históricamente asociado con el saludable funcionamiento de los ojos. Los nutrientes que protegen los ojos son los mismos que protegen la piel.