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El secreto de la Vitamina E

La Vitamina E o Tocoferol es un antioxidante importantísimo para el cuidado del organismo, principalmente en nosotras, las mujeres

Por Sissi Fleitas
Cada día se siente más el calor, la humedad, las lluvias en horas de la tarde, las nubes y el viento nos dan la noticia que ¡el verano ya esta aquí! Y como está a la vuelta de la esquina y el sol cada día se hace más fuerte es necesario que cuidemos el órgano más grande que tenemos en nuestro cuerpo: La Piel.
Es imprescindible cuidar tu cuerpo de adentro hacia fuera, y por eso, quiero compartir con ustedes los increíbles beneficios y secretos de la maravillosa Vitamina E.

Factores claves que aceleran el envejecimiento de la piel
Si vives en una ciudad contaminada, si fumas o tienes un fumador cerca de ti, si consumes alimentos ricos en grasas o si te bronceas todo el año; entonces, estás permanentemente expuesto a situaciones que aumentan la producción de radicales libres. ¿El resultado? Tu piel se arrugará más rápido. Si ese es tu caso recurre a la Vitamina E, que te ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro.
La Vitamina E o Tocoferol es un antioxidante importantísimo para el cuidado del organismo, principalmente en nosotras, las mujeres. Cuando consumimos pastillas anticonceptivas, el estrógeno contenido en ellas, puede neutralizar el efecto de la Vitamina E. Si tienes un ciclo menstrual irregular la Vitamina E puede ayudarte a regularlo. Si estás en la edad de la menopausia y te atormentan olas de calor y los dolores de cabeza, la Vitamina E es un tratamiento tradicionalmente reconocido. También, según una prueba con esta estupenda vitamina, resultó exitosa en el tratamiento de quistes no cancerosos de las mamas. Asimismo, es utilizada para ayudar en el tratamiento de las venas varicosas como alternativa a la cirugía, ¡qué tal!

Alimentos ricos en Vitamina E
A partir de hoy, debes de consumir maíz, frutos secos, aceitunas, el aceite de germen de trigo, los cereales y los vegetales de hojas verdes. Pero no basta con que tengas una dieta rica en estos alimentos, necesitas suplementos que te ayuden y estén al alcance de tu bolsillo. Por ejemplo, las cápsula de Vitamina E de los laboratorios Golden Sun las encuentras en casi todas las farmacias de los Estados Unidos por un precio muy razonable.
Además, con la dosis recomendada por tu doctor, puedes prevenir enfermedades del corazón. A tiempo, es beneficiosa para las personas que sufren de arteriosclerosis, alivia el dolor en las extremidades, acelera el flujo sanguíneo y reduce las tendencias a formar coágulos. Algo muy importante, la Vitamina E, también, ayuda a bajar el colesterol evitando depósitos de grasas. ¡Maravilloso verdad! Es por eso que la uso y siempre la recomiendo a mis amigas.
Uno de los tips que les voy a dar es utilizar el aceite de Vitamina E, especialmente el de La Bella® que está combinado con Aloe Vera (Sábila), un antioxidante natural. Después de una buena ducha, mimar tu cuerpo con este lubricante es una sensación única. Hasta la próxima y recuerda "la belleza viene de adentro hacia fuera". ¡Los amo!

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